健身房科学分区指南打造高效健身空间
健身房科学分区指南打造高效健身空间
【健身区规划核心原则】
健身房分区需以用户需求和安全为核心，自由力量区、固定器械区、有氧区应保持3:4:3的面积比例，确保各区域动线互不干扰。研究表明科学分区能提升会员留存率23%（《运动空间设计学》2022数据），建议采用环形布局引导自然客流。
【力量训练区设计要点】
力量区需配置深蹲架、卧推台等基础设备，地面铺设抗冲击橡胶垫（厚度≥20mm），墙面安装防摔镜面。该区域应远离入口并靠近更衣室，方便使用者专注训练。注意哑铃架按重量梯度排列，...